Stimme wirkt! Der Stimmtraining-Podcast mit Arno Fischbacher
Wie Mimik und Einstellung deine Stimme formen - und weshalb Du die Zunge trainieren solltest. Folge 392
Episode Summary
In dieser Episode des "Stimme wirkt"-Podcasts tauchen wir tief in das Thema ein, wie unsere Mimik nicht nur unsere Einstellung anderen gegenüber, sondern auch uns selbst gegenüber offenbart. Der Schwerpunkt liegt dabei auf den feinen Wechselbeziehungen zwischen Gesichtsausdruck und Stimmklang.
Episode Notes
In dieser Episode des "Stimme wirkt"-Podcasts tauchen wir tief in das Thema ein, wie unsere Mimik nicht nur unsere Einstellung anderen gegenüber, sondern auch uns selbst gegenüber offenbart. Der Schwerpunkt liegt dabei auf den feinen Wechselbeziehungen zwischen Gesichtsausdruck und Stimmklang.
Key Takeaways:
- Erster Blickkontakt: Unsere Augen suchen instinktiv nach dem Gesicht unseres Gegenübers – eine physiologische Reaktion mit evolutionärem Ursprung.
- Mimik & Stimme: Die Muskulatur des Gesichts beeinflusst direkt die Art unserer Sprache. Ein authentisches Lächeln kann man hören; erzwungene Freundlichkeit hingegen kann zu Stimmerkrankungen führen.
- Innerer Zustand & Druck: Stress und innerer Druck sind Feinde eines entspannten Ausdrucks. Selbstwahrnehmung ist essenziell, um Anspannungen entgegenzuwirken.
- Körperbewusstsein & Artikulation: Besondere Aufmerksamkeit verdient die Zunge als zentraler Muskel für klare Aussprache. Übungen zur Beweglichkeit der Zunge können Resonanzraum und Klangfarbe verbessern.
Praktische Tipps:
- Achte auf deine eigene Befindlichkeit: Wie hoch ist dein Stresslevel? Welche körperlichen Signale sendet dir dein Körper?
- Nutze Entspannungstechniken vor wichtigen Gesprächen, um deiner Mimik mehr Gelassenheit zu verleihen.
- Experimentiere mit Artikulationsübungen (wie z.B.: "Lilly", "Eng", "Hong"), um ein Gefühl für den Einsatz verschiedener Teile deiner Zunge beim Sprechen zu entwickeln.
Arno betont die Bedeutung einer gelösten Haltung sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Kontext für effektive Kommunikation und gibt wertvolle Einsichten in die Physiologie hinter einem überzeugenden Sprechverhalten.