Welche persönlichen Routinen helfen dir, energiegeladen durch den Tag zu gehen? Arno Fischbacher zeigt dir seine persönlichen Einsichten.
Dein Erfolg im Business speist sich dadurch, wie viel Energie und Kraft dir überhaupt zur Verfügung steht. Arno Fischbacher hatte vor einigen Jahren schwerwiegende gesundheitliche Probleme gehabt und ist heute fitter denn je.
Hast du manchmal das Gefühl, dass dir das Leben zu viel auf einmal zumutet? Vom stressigen Familienleben bis hin zum Versuch, Job und Gesundheit unter einen Hut zu bringen, ist es nicht leicht, den Alltag zu meistern. Wir verstehen, dass es dir schwerfällt, Zeit für deine Selbstfürsorge zu finden - aber keine Angst! In dieser Episode gehen wir der Frage nach, warum selbst kleine Veränderungen im Lebensstil den Unterschied ausmachen können, wenn du dich um dich selbst kümmerst. Wenn du bereit bist, dich auf ein gesundes Leben einzulassen, dann hör rein, um zu erfahren, was ein gesünderer Lebensstil wirklich bedeutet und wie er dir Tag für Tag unschätzbare Kraft verleiht.
Welche persönlichen Routinen helfen dir, energiegeladen durch den Tag zu gehen? Arno Fischbacher zeigt dir seine persönlichen Einsichten.
Als vielbeschäftigter Coach weiß Arno, wie schwierig es sein kann, mehrere Verpflichtungen unter einen Hut zu bringen und trotzdem Zeit und Energie für sich selbst zu finden. Zum Glück können einfache Änderungen des Lebensstils den Unterschied ausmachen, wenn es darum geht, ein gesünderes Leben zu führen - von gutem Schlaf über nährstoffreiche Mahlzeiten bis hin zu regelmäßigem Sport und Stressbewältigung. Heute erzählt er Andreas seine Geschichte, wie ein gesunder Lebensstil sein Leben zum Besseren verändert hat und ihm Kraft für den Alltag gibt.